มีวิธีไหนที่จะลดความอ้วนได้มั้งอ่ะ

คืออยากอ้วนอ่ะ คิดว่าตัวเองน้ำหนักน้อยเกินไป เลยอยากกินขนมที่ทำให้อ้วนขึ้นค่ะ

อยากอ้วนอ่ะครับ ผอมมากมายเลยผมเป็นคนที่กินอะไรแต่ละครั้งกินเยอะมากเลยครับ แต่รู้สึกว่าไม่อ้วน แขนก็เล็ก ขาก็เล็ก ทำไงดีอ่ะครับ ถึงจะอ้วนได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนแรกเราหนัก 65 สูง 153 เราเป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ ร่างใหญ่ ขาใหญ่แต่ไม่ค่อยมีพุงอ่ะ ตอนนั้นแบบมองตัวเองแล้วอ้วนมากเลยคิดจะลดหุ่นอย่างจริงจัง แล้วเราก็อออกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหาร บาง

เราอยากจะลดความอ้วนอ่ะ แต่ไม่รู้วิธีใครก็ได้ช่วยบอกหน่อยคะ เราไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกายซักเท่าไหร่ ตอนนี้คือตันมากจริงๆ 😂 #เราเตี้ย(มาก)และตันมากเช่นกัน5555 (เราสูงไม่ถึง150 นน.51-52) เราอยากลดนน.เห

คือเราอยากลดน้ำหนักมากเลย ตอนนี้น้ำหนักกำลังจะเข้าเลข 5 แล้วอ่าาา เคยลดแล้วครั้งนึงแต่ไม่สำเร็จ เพราะว่า....อยากกิน55 เห็นอะไรในตู้เย็นก็อดไม่ได้ที่จะกินอีก อยากกลับมาหุ่นดีเหมือนเดิม ทำยังไงดี??? แนะ

คือเราอยากรู้อ่ะ ว่าคนอ้วนดัดฟันแล้วจะเปนยังไงเหนเขาพูดว่าคนอ้วนอ่ะ พอดัดฟันน่ะจะทานข้าวไม่ได้แล้วน้ำหนักก็จะลดลงหรอ เราก็อ้วนเหมือนกันน่ะ แต่เรารู้ว่ามีหลายทางที่ทำให้ผอม แต่เราก็อยากจะดัดฟัน แต่มันก

คือเราอ้วนอ่ะ และตอนนี้อยู่ในช่วงที่ออกกำลังกายไม่ได้ เราก้ออยากซื้อชุดโอนามิมาใส่บ้าง เพราะเป็นคนที่อ้วนง่ายมาก กินไม่หยุด กินทีก้อเบิ้ล2 อยากหาอะไรที่มันช่วยควบคุมเราบ้าง เราอยากรู้ว่ามันจะได้ผลจริง

อยากลดความอ้วนอ่ะ ทำยังไงดี บวมมาก นำ้หนักจะ60แล้ว เริ่มหากระโปง ชุดเดรส ใส่ไม่ได้แล้ว ใครมีวิธีแนะนำ ก้อแนะนำหน่อยน้าาาา แทงกิ้วนะค่ะ ทุกคน หนูเป็นนักเรียนด้วยหาวิธีมาเยอะแต่ไม่เหมาะกับการปฏิบัติเลย